Yin Yoga is een hele rustige vorm van yoga. Yin Yoga is gericht op het verlengen en versterken van bindweefsel en gewrichten en daarom worden de houdingen langer aangehouden. Ook werken we bij Yin Yoga met props zoals bolsters, blokken en dekentjes zodat de spieren zoveel mogelijk kunnen ontspannen. Yin Yoga heeft een diepe stimulerende en kalmerende werking & een positief effect op de organen en het immuunsysteem.