Bij KidsYoga© komen alle yogaelementen op een leuke en speelse manier aan bod.

Het is een fantastische manier voor kinderen om stabiliteit, concentratie en zelfvertrouwen te ontwikkelen.

De houdingen doen we in spelvorm die aansluiten bij de leeftijd en belevingswereld van de kinderen. Kinderen leren bewust inspannen en bewust ontspannen. Met eenvoudige ademhalingstechnieken bevorderen we naast concentratie ook de innerlijke rust. Bij Kidsyoga© staan plezier, bewegen, concentratie en ontspanning centraal.

Tieneryoga
Als tiener komt er veel op je af en heb je allemaal wel eens last van onzekerheid, examenvrees, vermoeidheid of een off-day. Met de yogalessen van ilove2yoga leer je om op een actieve manier te ontspannen en je concentratie te verbeteren. Je wordt er niet alleen soepeler en krachtiger van, maar je kunt hierdoor ook heel goed je hoofd even leeg maken.